Was bedeutet Gesundheit

Gesundheit ist …

nicht nur die Abwesenheit von Krankheit. Gesund sind wir, wenn wir ein seelisch-körperliches und soziales Wohlbefinden haben. Die bio-psycho-soziale Gesundheit wird von vier Faktoren beeinflusst:

In all diesen Bereichen können Sie Ihre Gesundheit schon mit Kleinigkeiten fördern.

Ich helfe Ihnen dabei mit Herz, Humor und Kompetenz!

Was ist Coaching?

Coaching ist eine lösungsorientierte, wertschätzende Begleitung und Beratung für Menschen, die sich in einem Veränderungsprozess befinden und ihr Verhalten in unterschiedlichen Bereichen ändern möchten.

Der Coach gibt keine Lösungen vor! Er unterstützt den Klienten durch spezielle Gesprächs- und Fragetechniken darin, seine Fähigkeiten und Stärken zu erkennen, individuelle Lösungen zu findenund sein Selbstmanagement zu aktivieren.

Coaching fördert Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung, Selbstbewusstsein und die Eigenverantwortung der Klienten. Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe!

Warum Gesundheitscoaching?

Sie möchten …
… sich mehr bewegen
… sich gesünder ernähren
… besser mit Stresssituationen umgehen
… sich mehr Ruhe gönnen
… mit Ihrer chronischen Erkrankung besser umgehen
… besser kommunizieren
… Ihre Leistungsfähigkeit bei hoher Beanspruchung erhalten
… und schaffen es nicht alleine dies in Ihrem Alltag umzusetzen.

Ziel …

meiner Beratung ist es, Ihnen Klarheit zu verschaffen und Strategien zu entwickeln, damit Sie Ihre guten Vorsätze nachhaltig umsetzen können! In einem für Sie kostenfreien Telefonat klären wir Ihr Anliegen und vereinbaren Ihr gewünschtes Ziel.

Beate Rose – Gesundheitscoaching

Telefon: 06102 – 5 11 21